在生活中，我们有时候会感觉身体状态不佳，而这其实可能是免疫力在“发朋友圈”。当你出现以下5个表现时，或许是时候给自己的免疫系统来个关注和点赞了。因为长期忽视可能不仅容易生病，还有可能让一些潜在疾病变得更为严重哦！

1、缓慢愈合伤口，炎症频发

被不小心划伤后，普通人体内的免疫力会像个小编一样迅速反应，促进凝血，白细胞聚集，对抗身体外的“病菌粉丝”。可是，免疫力比较低的人可能会遇到伤口愈合缓慢、结痂迟缓，还伴有炎症和溃烂等不受欢迎的表现。

2、莫名其妙地出虚汗

和身边的小伙伴比起来，不管什么天气你都成了“出汗达人”，那可不仅是运动带来的哦。这可能是你的免疫力比较低的信号。而且，夜晚睡觉时容易不安稳，常常是被虚汗吓得没法安心睡觉。这种莫名出汗，很可能也是免疫力差的表现之一。

3、肚子总是“抱怨”，容易腹泻不适

身体的肠胃黏膜也是免疫系统的一道“防火墙”。当免疫力低下时，病菌可能就会乘虚而入。比如，和小伙伴们出去吃饭，饭菜可能都一样，有人吃完完全没问题，而你却上吐下泻，这说明你的免疫力可能需要一点“加固”。

4、生病频繁，总是反复不断

感冒、发烧、咽喉不适，这种情况是不是让你觉得生活就像在重播一样？隔三差五就感冒，生病后可能康复缓慢，这很有可能是免疫力相对较弱的体现。

5、无精打采，总觉得疲惫

当人体免疫系统不够健全时，可能会带来慢性疲劳的问题。你是否经常感觉到浑身无力，稍微动一下就觉得没有力气？这也是免疫力较弱的一种表现。

所以，当你的身体给你发这些微信的时候，也许是时候给它的“免疫朋友圈”多添一些热度了，让自己的身体变得更加强大有活力！