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益生菌什么时候吃效果.好?

所属分类:益生菌科普讲堂    发布时间: 2022-03-21    作者:admin
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随着健康观念的逐渐普及,越来越多的人开始使用益生菌来调节自身的肠道健康,那么。益生菌什么时候吃效果.好呢?河南儿童益生菌厂家小编告诉您!

饭后半小时是服用益生菌的.佳时期,因为此时人体内的胃酸、胆碱的浓度较低,有利于保障益生菌的活性,让益生菌更高效的活着到达人体肠道内发挥作用。另外益生菌是属于活性微生物制剂,所以在服用益生菌时,水温不宜过高,水温不能超过40℃,不然会导致益生菌的活性降低。同时,益生菌不可与抗生素同时服用,这是因为抗生素会抑制益生菌的活性,同服的话需要间隔两小时。