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什么是益生菌?

所属分类:益生菌科普讲堂    发布时间: 2022-06-23    作者:admin
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益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

益生菌属于营养补充剂,主要作用于肠道,我们的肠道有自己的微生态系统,里面有有益菌,中性菌、有害菌,正常情况下处于平衡稳定状态,但是如果它们的平衡被打破,有害菌占多数,我们就会得肠道疾病,.常见的就是腹泻、便秘。

益生菌能够补充肠道内的有益菌,调节肠道菌群平衡,抑制有害菌生长,增强肠道功能,提高人体免疫,保护肠道健康。