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益生菌什么时候吃好?

所属分类:益生菌科普讲堂    发布时间: 2021-08-17    作者:admin
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今天河南益生菌厂家小编给大家分享的益生菌小知识是益生菌什么时候吃好?你Get了吗?

饭后三十分钟内是服用益生菌的zui佳时期。这是因为在这个时间段人体内的胃酸浓度是较低的,这对于保持活菌活性,让活菌顺利的到达肠道是非常有好处的,能够大化的让益生菌发挥作用


当食物被吃进胃里后,会消耗掉人体大部分胃酸,这对于让益生菌存活来说是非常有好处的,不然容易受到一定的损害的,从而使益生菌的功效大打折扣,发挥不到好的效果。

另外需要注意的是冲泡益生菌的水温不要过高要用40℃左右的温水,高温会杀死益生菌,导致活菌数量急剧下降。所以说,在饭后十分钟食用益生菌是.好的时间。