为什么要补充益生菌？哪些人需要补充益生菌？下面，快随河南儿童益生菌厂家小编去了解一下吧！

在正常情况下，益生菌可以通过繁殖，保证其自身的数量，从而维持人体内微生态的平衡。但是现代人普遍存在着不健康的生活作息、饮食习惯，以及严重的精神压力，以至于导致菌群失调的现象越来越普遍。

当你有以下几种情况，就要考虑补充益生菌了：

1、较长一段时间内出现各种腹胀、便秘、消化不良等问题。(益生菌主要存在于肠道，对肠功能有许多影响，因此可从这些表征判断体内菌群正常与否)

2、明显感觉到免疫力下降，容易出现腹泻、感冒等情况。(益生菌可促进免疫因子的产生，从而增强人体免疫力)

3、突然出现口臭问题。（菌群失衡导致腐败菌滋长，产生带有臭味的硫化气体）

4、喝牛奶变得容易腹胀，甚至还会导致窜稀。(益生菌有助于分解奶制品中的乳糖，如缺乏则可能导致乳糖消化不良从而引起腹泻)

为什么微小的益生菌会引起这样的情况？

人的身体是一个微生态系统，益生菌会影响我们的消化和吸收，一旦出现问题，人体营养跟不上，长期下来就是免疫下降，各种疾病也随之出现。假设这些情况长期存在，尤其是胃肠道不适，就要引起注意了，很可能是肠道菌群失调。

综上就是河南儿童益生菌厂家小编关于为什么要补充益生菌？哪些人需要补充益生菌？给你带来的解答，也希望您能多多关注河南儿童益生菌厂家。