该如何使用益生菌？益生菌的正确使用方法是什么？快随河南儿童益生菌厂家小编去看看吧！

使用益生菌时，水温不宜过高，一般以40℃左右的温开水或者温奶冲服；饭后半个小时，服用益生菌的效果更佳，因为此时人体内的胃酸和胆碱浓度较低，有利于益生菌的存活；如果同时在使用抗生素的话，两者的服用间隔要在两个小时以上，不然的话，抗生素会杀灭益生菌，影响益生菌的使用效果。

一般情况下我们吃益生菌是因为自身肠道出现问题或者免疫力下降易生病，而通过补充益生菌不仅能调节肠道菌群平衡，促进肠道消化吸收功能，还能通过拮抗作用抑制有害菌生长，刺激人体免疫，增强人体抵抗力，保护人体健康。

掌握益生菌的正确使用方法，才能起到良好的效果，事半功倍。那么，也请您继续关注河南儿童益生菌厂家，跟您带来更多的健康知识！